Insolação
Tomar sol faz bem. Mas alguns cuidados devem ser observados, devido ao risco de insolação.
Insolação é a perda da capacidade do organismo de regular sua temperatura interna, parando de transpirar. É Bombeiros 193 provocada pela exposição prolongada e sem proteção aos raios solares, que, no verão, incidem com maior intensidade entre 10 da manhã e 4 da tarde.
Os sintomas são: falta de ar, tonturas, enjoos, desmaios, rosto avermelhado, pele seca e quente, febre alta, pulso acelerado, respiração fraca e difícil, fortes dores de cabeça, delírios e sonolência. A temperatura do corpo pode chegar aos 42 graus, quando o normal é 36. Devido a febre alta, a pessoa deixa de suar e o organismo passa a reter o calor.
A vítima de insolação deve ser socorrida imediatamente.
Enquanto o socorro médico é aguardado, a vítima deve ficar à sombra, receber compressas frias sobre a cabeça e ter o corpo envolto em toalhas molhadas com água fria. Isso irá baixar a temperatura. A pessoa deve ficar deitada de costas, de maneira que a cabeça e os ombros fiquem mais altos que resto do corpo. O ideal é que a temperatura desça lentamente, para que não ocorra um colapso, causado pela queda brusca da temperatura.
A insolação pode ocorrer mesmo sem estar diretamente exposto ao sol, principalmente na praia, pois a areia reflete os raios solares aumentando a temperatura do corpo, não pela exposição direta, mas pelo calor gerado. O processo funciona mais ou menos como o forno de cozinha, ou seja, a pessoa não queima, assa.
