A Natureza da Emoção

Às vezes ficamos confusos com a diferença entre emoção e sentimento. Está claro para nós que convivemos com as duas, e elas se entrelaçam na nossa personalidade, formando nosso estado de ânimo, que pode ser negativo ou positivo como: desânimo, fraqueza, pavor, coisas que nos tiram o ânimo ou coragem, espiritualidade, bom humor etc.

A emoção pode ser determinada como um estado de intensa experiência interna, acompanhado por sensações corporais, que às vezes nos limita o raciocínio, ficamos emocionados e temos baixa resposta. Um exemplo disso quem nunca ficou emocionado e a única coisa que conseguiu dizer foi “estou tão emocionado que não consigo nem falar”.

Diferenças entre Sentimentos e Emoção Sentimento

Ato ou efeito de sentir;

Capacidade de sentir, sensibilidade;

Intuição;

Amor, afeição, afeto;

Dor, mágoa, desgosto;

Estado afetivo diverso, ligado a certas emoções ou representações.

Emoção

Abalo moral ou afetivo; perturbação, geralmente passageira, provocada por algum fato que afeta nosso equilíbrio (boa ou má noticia, surpresa, perigo);

Reação afetiva passageira; de grande intensidade, vindo do meio ambiente;

Sentimento percebido conscientemente;

Impulso que gera sentimentos.

As emoções são parte da natureza humana, e nenhum ser humano está livre da tristeza, preocupação, raiva etc. A emoção só se torna doença quando forem muito intensas e duradouras, principalmente se não forem expressas ou reconhecidas. Por exemplo, se uma pessoa guarda rancor por outra pessoa muito anos, esta emoção se torna uma doença.

Uma vez que o corpo e mente formam um todo integrado e inseparável, as emoções podem não somente causar desequilíbrio como também ser causadas por estes. Nisso o seu estado emocional apresenta causa física, ou vice-versa, seus sintomas físicos são causados por suas emoções. Se pudermos fazer essa distinção, pode se tratar a desarmonia adequadamente.