A Autovitimização
A Autovitimização ou sentimento de ser vítima,coitado,está sempre permeando pensamentos, sentimentos e comportamentos. Como fantasmas na mente. O vitimizado procura sempre algo que reforça e fazem pensar que é vítima,coitado.Esse procurar algo é qualquer coisa distorcida que é visto ou sentido perante ao outro ou a fatos nodia a dia.
Podemos chamar de Síndrome da Autovitimização que é a condição da pessoa em que predomina o hábito de queixarse, vitimizar-se, ou depreciar-se, dramatizar perante os desafios que a vida humana trás. Se sentindo vítima paralisa diante das ruminações e pensamentos negativos sobre si e sobre o mundo.
E a transferência de responsabilidades por atitudes que pertence a própria pessoa, isto é, auto responsabilidade fica direcionada para outro, parece que o mundo deve al goa pessoa que se sente vítima. O crescimento como pessoa fica estagnado.
Na nossa pensenidade e a maneira como vemos certas situações nos levam a pensar que somos vítimas. Como exemplo:
alguém nos nega algo, não nos cumprimentou ou mesmo foi rude, agressivo conosco, a vida não é como queremos que fosse, logo os sentimentos de vitimização brotam nos nossos pensamentos e começamos a ruminar, pensenizar sobre o acorrido e acabamos ficando nesse nível de sentimentos.
Como pensamentos, sentimentos e comportamento atua na pessoa que se sente vítima:
Nos pensamentos – geralmente coloca-se para baixo, dramatiza, coloca culpa no outro, se queixa de tudo. Nos sentimentos – esses pensamentos vão gerar raiva, depressão, humor negativo, ás vezes pode gerar agressão contida. No comportamento – se fecha, fica com a postura curvada, ombros caídos, olhar caído, o típico olhar de coitadinho, vira pedinte.
Nesse estado de Autovitimização a pessoa quer mais atenção ao ser atendida pelos outros, se sente frustrada, quer chamar a atençãoparasi,falta de objetivos, desejo de reconhecimento, é imprevisível quanto a convivência com os outros. Se encontrar outras pessoas que se sente vítima, que estão na mesma condição de autovitimizados, esse traço fica mais acentuado, pois o outro vai sentir pena, e comovido com as suas queixas.
Para sair desse papel de autovitimização algumas ponderações: estar disposto a mudar e ponderar chuvoso, com possíveis o modo de ser, agir e pensar, buscar autoconhecimento para viver melhor. E alguns questionamentos: perguntar se tem tendência para se vitimizar, queixarse, e autodepreciar. Fazer reflexões: Já percebeu repercussões negativas desse padrão em você e seus familiares? E qual a profundidade das reflexões que realizou sobre esse traço da personalidade, com o foco para renovações pessoais para melhor?
